Urencriterium bijhouden
Houd je uren bij voor het urencriterium van 1.225 uur en zie of je op schema ligt voor de zelfstandigenaftrek.
Jouw urencriterium
- Gelogd
- 0
- Nog te gaan
- 1.225
- Uur per week nodig tot 31 december
- 55
Je ligt achter op schema — haalbaar, maar plan je uren in
🔒 Alles blijft in je browser. Wij slaan niets op.
Uren loggen
Recent gelogd
Nog niets gelogd. Begin hierboven — elke gewerkte minuut telt mee.
Hoe werkt het urencriterium?
Wil je als zzp'er gebruikmaken van de zelfstandigenaftrek en de startersaftrek, dan moet je aan het urencriterium voldoen: minimaal 1.225 uur per jaar aan je onderneming besteden. Ben je gedeeltelijk arbeidsongeschikt, dan geldt een verlaagd criterium van 800 uur. De teller start elk jaar op 1 januari opnieuw.
Welke uren tellen mee?
Meer dan je denkt. Niet alleen declarabele uren voor klanten, maar álle tijd die je in je bedrijf steekt: acquisitie en offertes schrijven, je administratie en btw-aangifte, aan je website werken, reistijd naar klanten, cursussen en vakliteratuur. Ook onbetaald werk voor je bedrijf telt gewoon mee.
Welke uren tellen niet mee?
Uren waarin je alleen beschikbaar was (stand-by zonder te werken), vakantie en ziektedagen. Was je zwanger? Dan tellen de uren die je door je zwangerschap niet werkte over 16 weken tóch mee, alsof je gewoon doorwerkte.
Wat levert het op?
Haal je het urencriterium, dan heb je recht op de zelfstandigenaftrek en — in je eerste jaren — de startersaftrek. Samen al gauw duizenden euro's minder belastbare winst. Precies daarom kijkt de Belastingdienst er kritisch naar: de bewijslast ligt bij jou.
Zo sta je sterk bij een controle
Houd je uren bij op het moment zelf, niet achteraf gereconstrueerd. Een sluitend overzicht met datum, omschrijving, categorie en aantal uren — precies wat de csv-export van deze tool geeft — is je bewijs. Bewaar het bij je administratie (zeven jaar).
Veelgestelde vragen
Wat telt mee voor het urencriterium?
Alle uren die je aan je onderneming besteedt tellen mee, niet alleen declarabele uren. Denk aan acquisitie, administratie, reistijd, studie voor je vak en het maken van offertes. Houd ze het hele jaar bij, want de Belastingdienst kan bewijs vragen.
Hoeveel uur per week is 1.225 uur per jaar?
Ongeveer 24 uur per week als je het hele jaar werkt (1.225 ÷ 52). Start je halverwege het jaar, dan moet je die 1.225 uur in minder maanden halen — dan ligt het aantal uren per week dus hoger.
Wat als ik het urencriterium niet haal?
Dan heb je geen recht op de zelfstandigenaftrek en de startersaftrek over dat jaar. Je mag nog wel gebruikmaken van de mkb-winstvrijstelling, die kent geen urencriterium.
Geldt er een lager urencriterium voor starters of bij zwangerschap?
Het urencriterium van 1.225 uur is voor starters gelijk. Wel tellen de uren tijdens je zwangerschapsverlof (maximaal 16 weken) mee alsof je hebt gewerkt. Voor arbeidsongeschikte ondernemers geldt een verlaagd criterium van 800 uur.
Andere gratis tools voor zzp'ers
Uurtarief berekenen
Reken uit welk uurtarief je minimaal moet vragen voor het netto-inkomen dat je wilt overhouden.
AOV berekenen
Hoeveel arbeidsongeschiktheidsuitkering heb je nodig, en overleeft je spaargeld de eigenrisicotermijn?
Aansprakelijkheid checken
AVB of BAV? Vink je situatie aan en zie welke aansprakelijkheidsdekking bij jouw werk hoort.